Jak může správný batoh pomoc proti skolióze?

12. 04. 2025

Pojďme si představit, jaké prvky by na batohu rozhodně neměly chybět a jak díky nim můžete snadno předcházet zdravotním problémům se zády. Nejdříve se musíme podívat na pár slovíček, která trh se školními batohy zaplavila. Co znamená, když jsou aktovky ergonomické? Proč je třeba dbát na prevenci správného držení těla? Jak se největšími strašáky stala skolióza a chybné držení těla?

Ergonomie

S ergonomií se setkáváme v běžném životě. Možná máte doma ergonomickou myš k počítači nebo v práci ergonomickou židli. „Ergonomické“ označuje, že se jedná se o předměty, které jsou speciálně vyvinuté pro pohodlí, bezpečí a zdraví člověka. U batohu to znamená, že má polstrovaný zádový systém a ramenní popruhy, které jsou zároveň tvarované tak, aby netlačily nositele a podporovaly správné držení těla. Ergonomicky tvarovaný batoh příjemně sedí a přiléhá k zádům. Má hrudní a bederní pás, které pomohou s rozložením váhy. Ergonomický batoh se zároveň dokáže přizpůsobit tělu školáka.

Skolióza a nesprávné držení těla

Skolióza nemusí být vrozená. Často vzniká během dětství nebo dospívání a její léčba je náročná, občas i chirurgická. Proto je třeba se snažit jí předcházet. Můžete se také setkat s nesprávným držením těla, které je často způsobené nedostatkem fyzické aktivity nebo špatnými návyky, které se dají snadněji odbourat díky cvičení.

Prevence

Naprosto klíčová je prevence, zejména cvičení a výběr vhodných pomůcek. Zásadní je také správné nošení batohu, tj. nosit batoh na obou ramenou a využívat bederní i hrudní pás. Zapnutím pásů se rovnoměrně rozloží váha batohu. Zároveň je třeba odbourat nošení tašky s povolenými popruhy. Dále dbát na správné držení těla, nehrbit se a denně zařadit pohybovou aktivitu.

Nákup vhodného batohu

Na zdraví dětí záleží. Zaslouží si to nejlepší, co jim trh může nabídnout, což jsou batohy s nezávislými zdravotními posudky, které splňují mezinárodní i národní směrnice. Nestačí, aby byl batoh líbivý. My v Bagmasteru spolupracujeme s MUDr. Smíškovou, přední českou specialistkou na skoliózu a vadné držení těla. Všechny nejnovější modely (kromě modelu ALFA) pro první stupeň mají hrudní a bederní pás, ergonomický zádový systém a anatomicky tvarované popruhy, které přesně padnou na ramena školáků. Máme za sebou více než 20 let vývoje, tisíce spokojených zákazníků a podporu nezávislých zdravotnických institucí.